6月10日，我院邀请到河北省围产学会主任委员、河北医科大学第二医院产科主任辛虹教授做了孕期补充Omega3的意义和应用的学术报告。


 

　　院党委书记高海生出席，会议由莫中福副院长主持。

　　辛虹教授在讲课强调，Omega3是人体重要的一组脂肪酸，包括DHA、EPA、α-亚麻酸等。DHA，二十二碳六烯酸，具有促进神经元和视网膜发育的作用。EPA，二十碳五烯酸，具有免疫调节和抗炎的作用，高浓度的EPA还具有降低胆固醇和甘油三脂的作用。α-亚麻酸，在人体内不直接起作用，而是通过代谢转化变成EPA和DHA发挥生物活性作用。

　　孕期补充适量的DHA和EPA，能够促进胎儿神经元和视网膜的发育，减少童年期和成年期过敏反应和哮喘的发生，降低早产发生的风险和低体重儿的发生。

　　中国营养学会规定孕期每天DHA和EPA的参考摄入量为250mg，其中DHA为200mg。

　　深海鱼类是补充Omega3的最佳选择。如果孕期每天海鱼的摄入量未能达标，深海鱼油是一种很好的选择。孕期适合的深海鱼油是每天DHA的摄入量为200mg，EPA的摄入量不能超过50mg。深海鱼油中的甲基汞的含量要符和国家食品安全标准。我国食品国家安全标准中规定，深海鱼油中的甲基汞的含量要低于1mg/kg。