鼻塞难耐，夜不能寐

　　鼻痒不止，喷嚏连天

　　原本用来呼吸新鲜空气的鼻子

　　却成为你的“负担”

　　你的鼻腔也需要洗澡啦!

　　什么是鼻腔冲洗?

　　鼻腔冲洗是借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，从一侧鼻孔排出或从口部排出。通过以上路径，借助于水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病菌及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。

　　鼻腔冲洗一般来说是安全的，是目前治疗鼻病的主要辅助手段，且副作用小，成本低廉，操作简单，患者易耐受。

　　鼻腔冲洗有什么作用?

　　鼻腔冲洗可以湿润鼻黏膜，稀释和去除鼻腔过多分泌的黏液和炎性因子，冲洗掉鼻黏膜上附着的干痂、花粉、皮屑等刺激物和过敏原，减少不良刺激，从而减轻鼻黏膜水肿，改善鼻腔通气及鼻腔黏膜细胞纤毛的清除功能。此外，冲洗后的鼻腔也有利于其他鼻部药物更好地作用于鼻黏膜和扩散，改善整体治疗效果。

　　哪些情况下需要洗鼻子?

　　①各种鼻炎(如过敏性鼻炎、慢性鼻炎等)导致鼻腔有浓稠的鼻涕时。及时洗出分泌物，不仅能保持鼻腔通畅，也是对鼻腔黏膜的一种保护。

　　②鼻窦炎术后。慢性鼻窦炎患者术后早期进行鼻腔盐水冲洗对于清除鼻腔结痂和防止粘连有良好效果，疗程不少于4周。

　　如何进行鼻腔冲洗?

　　鼻腔冲洗方法主要有盥洗法(高容量低压力)和喷雾法(低容量高压力)。只要使用合适的鼻腔冲洗器，成人和儿童都可以进行鼻腔冲洗。

　　一般来说，较大年龄儿童或成人可以选用挤压式鼻腔冲洗器，将盐水从一侧鼻孔灌入，侧头使盐水从另外一侧鼻孔流出来，用嘴巴呼吸，这样就不会呛水进肺里面。使用手动挤压式的鼻腔冲洗器时，切忌冲洗时过于用力挤压冲洗器，这样可能会把盐水倒灌入中耳引起中耳炎。

　　有些儿童由于比较难以配合鼻腔冲洗，则可以选用喷雾式鼻腔冲洗器，将鼻腔分泌物用盐水稀释后便于擤出来。尤其低龄儿童不宜使用盥洗法，以免发生呛水、耳痛等不良反应。刚开始洗鼻的时候可能会有点不习惯，一旦你适应了洗鼻，会发现越洗越舒服。

　　鼻腔冲洗注意事项:

　　1.冲洗时注意精力集中，不许说话、谈笑。

　　2.冲洗时动作轻柔，不可用力过猛，以免损伤黏膜，导致出血。

　　3.如冲洗液从口流出，切忌咽下;冲洗后要漱口。

　　4.冲洗液禁止加温或用热开水，以免诱发出血。

　　5.如有鼻出血时应停止冲洗。

　　6.冲洗器用后清洁、晾干，保存在干燥容器内。

　　洗鼻只是一种辅助治疗方法

　　不能替代其他治疗措施

　　在洗鼻时应注意

　　正确的操作方法和注意事项

　　以避免对鼻腔造成不必要的损伤

　　洗鼻过程中出现任何不适

　　或症状加重等情况

　　应立即停止使用并咨询专业医生的建议

　　文字|耳鼻喉科