“春暖花开、鸟语花香”

　　春天本是踏青赏景、全家出游的好时节，但对于哮喘患者来说，春季却可能是一个较为艰难的时期。每到春季，医院接诊的哮喘患者数量往往会明显增加。那么，在春季，我们应如何预防哮喘发作呢?

　　首先，让我们了解一下哮喘的基本概念。哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，其临床表现包括喘息、气急，可能伴有胸闷或咳嗽等症状。此外，患者还可能伴有气道高反应性和可变的气流受限，长期患病可能导致气道结构改变，即所谓的气道重塑。哮喘的反复发作和迁延不愈，严重影响了患者的生活质量。

　　在春夏之交，存在多种因素

　　可能诱发哮喘发作：

　　常见的过敏原，如螨虫、室内尘土、花粉、霉菌、柳絮和烟草烟雾等，都可能引起哮喘。特别是螨虫，随着气温升高，家中整理环境时，尘螨等过敏原的数量可能会增多。

　　春夏季节户外活动增多，人们在踏青旅游时，吸入花粉、柳絮等过敏原的机会也随之增加，这可能导致哮喘发作。

　　此外，早晚温差较大，早晨和晚上常有冷空气，空气中湿度较大，容易滋生霉菌等物质。同时，感染性因素，如病毒、细菌、支原体等引起的呼吸道感染，在春季也较为常见，这些病原作为过敏原被吸入后，也可能直接诱发哮喘。

　　了解上述诱发因素后，哮喘患者应采取以下措施，以预防和控制哮喘：

　　避免接触过敏原：在日常生活中，尽量避免接触已知过敏原，如少吃易引起过敏的食物，少接触易引起过敏的物品，少去易引起过敏的环境。外出时，尽量避开花丛，佩戴口罩。

　　防寒保暖：注意合理增减衣物，避免因温差引起的呼吸道感染。

　　适度锻炼：适当的身体锻炼可以提高机体的免疫能力。建议选择空气新鲜、阳光充足、安静空旷的场所进行锻炼。

　　避免人群聚集：尽量减少前往人群密集、空气流通不畅的场所，尤其是春季。乘坐公共交通工具时，记得佩戴口罩。

　　药物准备：家中应备有常用的治疗过敏和哮喘的药物，如短效β2受体激动剂(SABA)，并在医生指导下使用。一旦出现胸闷、气急、喘息等症状，应立即使用自备药物，并及时就医。

　　文字：内二科 杨灿