几乎所有的妈妈都会考虑她们的宝宝是否摄入了足够的营养。妈妈们并不能准确估计宝宝摄入的母乳量，但可以通过其他方法来判断宝宝是否已经吃饱。

1.出生后的前几天内减轻的体重一般在出生体重的5%-7%，随后体重开始恢复并有所增加。

2.在出生后的1-2天内，每天排便1-2次，是略显黑色的柏油样大便；3-4天时，每天排便至少2次，大便颜色开始变绿或变黄；5-7天时，大便应该是黄色的软膏状，偶尔可能有奶瓣，每天应排便3-4次。一个月大时，随着妈妈的泌乳量越来越多，排便的次数也会越来越多。

3.在5-7天时每天至少更换6次尿布，尿的颜色是无色或浅黄色。

4.吃奶间隔1-3小时，且吃奶后都表现得很满足。

5. 每天吃奶8-12次。

石家庄市妇幼保健院乳腺科，为您的乳腺健康保驾护航！