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    孕期是女性的特殊时期,孕期准妈妈的健康直接关系着胎儿的健康发育,而且孕期是尽量避免用药的,感冒是很常见的,但在孕期准妈妈都怕自己感冒,因此如何预防是非常值得关注的。
    【知识分享】——孕期6大误区
    在传统观念里,孕妇似乎不该与运动沾边,怀孕了就该停止一切运动项目,老老实实的静养安胎,但事实上做一些适合孕期运动项目益处多多,会给孕妈咪们带来意想不到的惊喜。 孕妇不妨练习下孕期瑜伽,孕期瑜伽不但能帮助孕妇放松身心,还可以缓解孕期不适。
    怀孕是每个女人所期待的,而你的身体将会面对巨大的考验,你的背和躯干承担着宝宝的重量,与此类似的还有肌肉群,特别是背部最容易出现疼痛,通常开始于孕中期和孕晚期。据美国妊娠协会统计,至少50%~70%孕妇会在怀孕的过程中经历背痛。 背部的疼痛会大大的影响你的生活,阻碍工作、日常家务、睡觉等等。但是你不必太担心,看看下面6种方法,就可以有效的缓解背部的不适,当然在尝试之前请务必要根据自身状况和咨询医生的前提下进行。
    妊娠期由于胎儿生长发育的需要,母体新陈代谢也将发生变化。
    孕妈咪在怀宝宝期间,特别是到了怀孕4个月以后,经常会感觉到腹部一阵阵难以忍受的瘙痒。这时一般的孕妈妈都会用手抓,但事实上这样会导致瘙痒加剧。到底孕妈妈腹部瘙痒时应该怎么处理呢?
    如果准妈妈体力不足,或是胎儿过大,在自然产的过程中,可能会面临必须紧急改为剖宫产的状况,这对产妇来说,的确是一个痛苦的经历,因此,养足体力,就成为准妈妈在怀孕期间必须重视的议题。
    如果把女性的盆底比作是一个篮子的话,那从站立开始起,腹腔就会对盆底产生一定的压力。尤其是女性怀孕的时候,随着宝宝日益的长大,就好像篮子里的东西越来越多,东西越多篮子势必会越来越下坠,最终导致了盆底肌肉松弛损伤。
    在怀孕最初的三个月,你的身体将发生一系列神奇的变化,而这一切都发生得很迅速。早在你拿到怀孕报告之前,你体内的小宝宝就已经悄悄在改变你的激素水平了。